Timidez é:

O QUE É TIMIDEZ? É NORMAL SER MUITO TÍMIDO? Não existe o menor problema em ser tímido. Muita gente é tímida e vive bem a vida toda sem prejuízo algum. Mas algumas pessoas sofrem com o fato de terem pouco contato social ou de não saberem como conseguir boas relações sociais. Os tímidos têm sérios …

Ansiedade é…

Você sabe o que exatamente é ansiedade? - É uma forte preocupação que ocorre NORMALMENTE em situações estressantes. Mas em alguns casos é EXCESSIVA e causa enorme sofrimento. Ela pode se manifestar em forma de sintomas generalizados de ansiedade, ou de forma mais intensa em momentos específicos, ou simplesmente pela presença de pensamentos intrusivos e …

Conhece a ti mesmo!

VOCÊ SE PERGUNTA: "POR QUE CERTAS COISAS ACONTECEM COMIGO?" OU "POR QUE EU NÃO CONSIGO CHEGAR ONDE QUERO?"   TODA MUDANÇA COMEÇA COMEÇA COM AUTOCONHECIMENTO! Autoconhecimento é a habilidade de saber o que fazemos, quando fazemos, como fazemos e por que fazemos (ou deixamos de fazer). Já ouviu falar que toda mudança começa de dentro? …