O QUE É TIMIDEZ? É NORMAL SER MUITO TÍMIDO? Não existe o menor problema em ser tímido. Muita gente é tímida e vive bem a vida toda sem prejuízo algum. Mas algumas pessoas sofrem com o fato de terem pouco contato social ou de não saberem como conseguir boas relações sociais. Os tímidos têm sérios …
Ansiedade é…
Você sabe o que exatamente é ansiedade? - É uma forte preocupação que ocorre NORMALMENTE em situações estressantes. Mas em alguns casos é EXCESSIVA e causa enorme sofrimento. Ela pode se manifestar em forma de sintomas generalizados de ansiedade, ou de forma mais intensa em momentos específicos, ou simplesmente pela presença de pensamentos intrusivos e …
Conhece a ti mesmo!
VOCÊ SE PERGUNTA: "POR QUE CERTAS COISAS ACONTECEM COMIGO?" OU "POR QUE EU NÃO CONSIGO CHEGAR ONDE QUERO?" TODA MUDANÇA COMEÇA COMEÇA COM AUTOCONHECIMENTO! Autoconhecimento é a habilidade de saber o que fazemos, quando fazemos, como fazemos e por que fazemos (ou deixamos de fazer). Já ouviu falar que toda mudança começa de dentro? …
O que você quer ser quando você crescer?
Todo mundo já ouviu a infame pergunta quando criança ou mesmo quando adolescente. Provavelmente já demos diversas respostas a essa pergunta e a maioria de nós não se tornou nada do que disse que seria. Qual faculdade escolher? No ensino médio essa pergunta vem assombrar os jovens na forma de "qual curso você vai fazer?". …
O QUE É FELICIDADE?
Comparação, tristeza e redes sociais
Sabe aquelas pessoas que têm mais do que você? Dinheiro, fama, beleza... Sentir inveja é natural. Mas num mundo em que curtidas e seguidores parecem ser tudo o que prova o valor de uma pessoa, você não tem que seguir o fluxo. Comparar a si mesmo com os outros é comum entre as pessoas, e …
